西藏林芝波密摄影团10天行程

（A团：2010年3月12日——21日）

（B团：2010年3月19日——28日） 

本期带队摄影家:陈俊生

穿越川藏公路精华段：然乌--波密--林芝“醉”美风景线，

走 雅鲁藏布江大峡谷 进 中国最美的雪山南迦巴瓦下桃花盛开的村庄派乡

拍中国最美米堆冰川南迦巴瓦雪山 摄 中国最美雪域波密桃花狂

西藏林芝雅鲁藏布江三月桃花狂经典摄影之旅-----

（雅鲁藏布江大峡谷、派乡、南迦巴瓦雪山、鲁朗林海、波密、米堆冰川、然乌湖、来古冰川）

行程安排：

D1：广州/成都（航程2小时）     

广州白云机场集中，乘晚机前往成都（航程2小时），入住酒店。晚上入住机场酒店，作入藏前的适应性休息。                            住：成都机场宾馆 （不含餐）

D2：成都•林芝•鲁朗林海•色季拉山•波密

成都乘CA4431前往林芝（参考航班时间07：30-09：15），前往拍摄【鲁朗林海】（200公里，柏油路，约3小时车程），色季拉山赏中国最美的雪山之一的南迦巴瓦峰及壮丽的经幡,沿途观木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画出一幅恬静、优美的“山居图”。独家安排品尝藏地风味餐：鲁朗石锅-无法忘怀的美味！之后乘车前往被誉为“西藏瑞士风光”波密扎木镇（180公里，柏油路+土路，约4小时车程）,欣赏波密神山日落。                      

住：波密紫钻酒店或众兴宾馆（当地最好）（含餐：早、午、晚）

D3：波密•米堆冰川•然乌湖  

早餐后乘车（车程约2小时30分钟，100公里，柏油路+土路）前往拍摄中国最美的冰川——【米堆冰川】，是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川，常年雪光闪耀，景色神奇迷人（需徒步约2小时抵达冰川，建议参观拍摄时间预3个小时左右）；后乘车（车程约1小时30分钟，60公里，柏油路+土路）前往藏东第一大湖——【然乌湖】（海拔3850米）,该湖周围森林密布绿草如茵，雪山重叠起伏，冰川一直伸沿到湖边,风景绝美是摄影爱好者的创作胜地。然乌湖雪山湖泊田园村庄风光创作,然乌日落……                          住：然乌普标  （含餐：早、午、晚）

D4：来古冰川•然乌

早餐后，乘车前往【来古冰川】，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，拍摄日落后，乘车返回然乌。入住酒店

                                                  住：然乌普标  （含餐：早、午、晚）

D5：然乌•波密••桃花村

晨拍然乌晨曦，后返回波密，前往【桃花村】（200公里，柏油路+土路，约3小时车程），拍摄桃花村冰川风情，领略“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”的波密奇景。  （此日若是由于天气原因桃花未盛开，可继续前行，拍摄村庄、朱西冰川。）

                                   住：波密紫钻酒店或众兴宾馆（当地最好）（含餐：早、午、晚）

D6：波密•噶朗湖•波密

   早餐后，乘车前往【噶朗湖】，面约2平方公里，沿岸长满了水草、鲜花。成群的黄鸭、大雁、野鸭、黑顶鹤时常在湖心戏水捕鱼。站在岸上俯看湖水，四面的雪山、森林、村庄、田园尽收湖底，周围的景色更显得秀丽神奇，令人心旷神怡，个中味道美不胜收。

住：波密紫钻酒店或众兴宾馆（当地最好）（含餐：早、午、晚）

D7：波密•通麦••南迦巴瓦峰•林芝

早上出发创作波密桃花晨景,沿途观雅鲁藏布江支流帕隆藏布江峡谷风光，欣赏藏东南原始森林、雪山、云海迷人的自然景色，过以“险、窄、陡”著称的滇川藏线天险通麦后经鲁朗林海,拍摄下午的南迦巴瓦峰及色季拉山至林芝。

                                            住：林芝宾馆或同级三星（含餐：早、午、晚）

D8：林芝•米林 (车程约160公里)

上午做适当休息，或视天气情况跟随指导老师拍摄创作。后前往米林县，沿途拍摄尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处。入住酒店。

住：米林南迦巴瓦宾馆或米林宾馆（当地最好条件）（含餐：早、午、晚）

D9：南伊沟•林芝八一

早餐后出发，前往拍摄【南依沟】，养在深闺人未识的高原森林自然风光，有着“神奇的高原九寨”的美称，参观南伊珞巴民俗村，体验最原汁原味的珞巴民族民俗风情。后欣赏沟内旖旎风光，瀑布、冰川、原始森林随处可见。拍摄藏东南风光。

住：米林南迦巴瓦宾馆或米林宾馆（当地最好条件）（含餐：早、午、晚）

D10：林芝•成都•广州     

早餐后前往机场,搭乘飞机林芝/成都/广州返穗,结束愉快摄影之旅!    

报价：￥8880／人

报名联系人：杨锦彪  电话：13808812319或 罗林梅克，电话：13826431941

报名地址：　广州市越秀区人民北路686号广东广播中心104室

汇款请汇入中国银行广州人民北路支行 卡号：6013821900052717274 开户名：杨锦彪

行程到此结束   祝君旅途愉快！

团员须知：

1.邮轮旅游电视频道与广东省摄影家协会每个月定期组织的摄影采风团。
2.每团由广东省摄影家协会派出著名摄影家作为带队老师，指导团友拍摄旅游风光照片，由邮轮旅游电视频道摄制组随团采访报道，并定期在邮轮旅游电视频道《行摄天下》节目当中播出。
3.每团活动结束后，请各位参团影友交五张本次拍摄的作品由带队摄影老师进行评选，共评出十幅优秀作品参加季度评选，季选获奖的作品将参加年度由邮轮旅游电视频道与广东省摄影家协会举办的行摄天下旅游风光摄影总决赛，评出一、二、三等奖。
5.每期所有入选、获奖作品还将与带队摄影家的作品一起编印影集出版。凡有作品入选的团友可免费获得本期影集一套，如没有入选但又希望拥有影集的团友可向邮轮旅游电视频道以成本价购买。
有意参与者请查询本频道和省摄影家协会网站登载的相关具体信息。
邮轮旅游电视频道网站：http://www.tt799.com
省摄影家协会网站：/Index.html
注：《行摄天下》旅游风光摄影比赛要则：
1.每月参团拍摄结束后，请各位团友于一周内将五幅摄影作品交到邮轮旅游电视频道。联系人：杨锦彪，电话：13808812319；或罗林梅克，电话：13826431941.
2.由带队摄影家选出十幅作为当月入选作品。每个季度举行一次比赛，评出十幅优秀作品，每幅奖金1000元，并将参与年度总决赛。
3. 《行摄天下》旅游风光摄影大赛年度总决赛，设一等奖一名，奖金10000元；二等奖两名，奖金各5000元；三等奖三名，奖金各3000元。

特别提示：

因此线路到达地区平均在海拔2800米以上，特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏；进藏后，注意身体变化，量力而行！出发前可作身体检查，确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！

1、  出发时，切记携带有效身份证正本，12岁以下小童请携带户口簿正本；

2、  心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候；

3、  身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏；

4、  西藏昼夜温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等，需要随时增添衣物，注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等；

5、  高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候；

6、  初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；

7、  应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物；

8、  当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，特别注意喔！

9、  如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减，多除少补；

10、因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客谅解及配合，做好心理准备；

11、       友情提示：行程风光绝美迥异，是摄影留念的好机会，请备足胶卷、电池或储存卡；足够的现金（多准备零钱）、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品等；

12、       主要城市参考气温：波密5℃～ 15℃，林芝0℃~15℃，成都8℃~14℃//昆明8℃~15℃

接待标准：

一、团费包含：来回程机票、机场税、燃油附加费、景点首道门票、西藏当地丰田4500越野吉普车、住宿9晚（标准双人间含每人每天一床位）全程含餐16正9早（餐标正餐按30元/人/餐），优秀导游服务。全程不进购物店。小孩（12周岁以下）不占床位，不含门票，含半价机票。专业摄影师领队及指导费、西藏全程随队医生，后勤保障车辆及配备车辆维修人员。

二、团费不含：上述团费包含的内容中未注明或行程内注明费用自理的项目；广州机场来回接送；行李超重费用及旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等）；因不可抗力因素而需要更改行程时所产生的一切费用（包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障、因交通事故造成的道路堵塞等）

三、酒店在未获有关单位按国家规定的标准正式评级期间，本社以「三星标准」及「四星标准」标示酒店级数，以便客人参考。

四、如港澳、台胞、外国人士参团，请必须确认自行已持有有效之个人出入境证件及签证。出发当日，港澳人士请携带有效回乡证件，台湾同胞请携带有效台胞证，境外人士请携带有效护照，国内居民请携带有效身份证正本，12岁以下小童请携带户口簿正本。

五、团费含每人每天一床位，若出现单男单女，团友应听从导游安排入住三人房或加床，也可以选择出发前向我社提出自己补单房。

出发前请详细阅读《进藏须知》，作好充分准备。